ԸՆԹԱԻԿ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆ
Այսինքն՝ այն հիվանդությունը, որը հետաձգում է, այսինքն՝ հետաձգման հիվանդություն[ı ; Այն արտահայտվում է որպես անհատի կողմից այն աշխատանքը, որը պետք է կատարվի ավելի ուշ, խուսափելով ավարտից կամ անընդհատ փոխանցելով այն հետագա գործընթացներին: Մարդը զբաղվելու գործն սկսելուց առաջ տարբեր պատրվակներ ու խուսափումներ է փնտրում՝ այլ աշխատանք ավելացնելու, գործը սկսելու փոխարեն։
Այլ կերպ ասած, հետաձգումը կարող է արտահայտվել որպես անհատի հրաժարում աշխատանքից կամ առաջադրանքից, թեև նա ունի այնպիսի հնարավորություններ, ինչպիսիք են ժամանակը, էներգիան կամ հնարավորությունը: Ժամանակը ճիշտ չօգտագործելու հետևանքով անհատը, ով իր անելիքները հետաձգում է անթիվ կամ անորոշ ժամանակով, բախվում է խնդիրների տարբեր ոլորտներում, հատկապես դպրոցական կամ գործնական կյանքում։ Այդ մարդկանց մոտ զայրույթն ու սթրեսը մեծանում են, քանի որ մոտենում է հետաձգված աշխատանքի ավարտը։ Նշված մարդիկ աշխատանքը ավարտում են շատ ավելի մակերեսային, ընդհանուր և մակերեսային, քան նրանք կարող են անել:
հետաձգման հիվանդություն; Դա ընդհանուր հիվանդություն է հասարակության մեջ։ Չնայած դա երիտասարդների մոտ ինտենսիվ հիվանդություն է, այն կարելի է տեսնել բոլորի մոտ՝ անկախ տարիքից և սեռից։
Հետաձգման ախտանիշները; Չնայած այն շատ տարածված է, այն հիմնականում սկսում է դրսևորվել՝ անընդհատ հետաձգելով այն, ինչ պետք է անի: Ինչ անել, հիմնականում մինչև վերջին պահն է, և այն ամուր է:
Քրոնիկ հետաձգում; Անձի մշտական հետաձգումը և սթրեսը կամ անհանգստությունը՝ չնայած հետաձգմանը, վերաբերում է այն իրավիճակին, որտեղ անընդհատ նկատվում են նման ուշացումներ: Մանկության տարիքում սկսված այս իրավիճակների հիմքում ընկած են ռեպրեսիվ ընտանիքները:
Հետաձգման պատճառները; Չնայած այն տարբերվում է միմյանցից և տարբերվում է ըստ անձի, հնարավոր է հավաքել ինչ-ինչ պատճառներով։ Մոտիվացիայի բացակայությունը, ժամանակի վատ կառավարումը, պերֆեկցիոնիստական կառուցվածք ունենալը, ձախողման անհանգստությունը, սեփական անձին անհամապատասխան աշխատանքի նախապատվությունը, գիտելիքների պակասը և ավարտին հասցնել չկարողանալու անհանգստությունը կարող են առաջանալ՝ կախված մտահոգություններից:
Հետաձգման բուժում; Ինչպես շատ այլ հարցերում, մարդը պետք է ընդունի հիվանդությունը, որպեսզի մարդիկ սկսեն բուժումը: Ընդունման գործընթացից հետո անձի կենտրոնացման հետ կապված խնդիրները պետք է մեկ առ մեկ բացահայտվեն և դրանց լուծումը լինի հասցեական։ Այս գործընթացի հաջորդ փուլում կատարվելիք աշխատանքները պետք է բաժանվեն բաժինների և աշխատանքները կատարվեն այն ավարտին հասցնելու համար նախատեսված ժամկետներում։ Իրականացվում են նաև այնպիսի գործընթացներ, ինչպիսիք են ժամանակի և մոտիվացիայի կառավարումը:
Ձգձգումը հաղթահարելու գործընթացը; Առաջին քայլերի սկզբում անձը դիմակայում է այս հարցի հետ կապված անհանգստությանը և վախին: Կենտրոնանալ այն հարցերի վրա, որոնք առաջացնում են հետաձգում և գտնել դրանց լուծումը.