Որո՞նք են կրծքի կաթի ավելացման ուղիները:

Որո՞նք են կրծքի կաթի ավելացման ուղիները:

Ապագա մայրերը հղիությունից հետո պայքարում են բազմաթիվ հարցերի ու խնդիրների դեմ։ Շատ տարածված է, որ ապագա մայրերը այս շրջանում հետազոտություններ են կատարում՝ երեխայի կաթի պաշարը մեծացնելու և երեխայի կաթով հագեցած լինելու համար: Ապագա մայրերը պետք է հոգեբանորեն հարմարավետ լինեն։ Կրծքով կերակրել չկարողանալու վախը և բավարար կաթ չունենալու մասին անհանգստանալը միշտ ուղղակիորեն ազդում է կաթի արտադրության վրա: Պետք է ուշադրություն դարձնել այս գործոններին, որպեսզի ձեր երեխան առողջ կյանք ունենա և մշտապես սնվի որակյալ կաթով։ Հատկապես ապագա մայրերը, ովքեր կարծում են, որ իրենց կուրծքը դատարկ է, կարող են սխալվել այս մտքում։ Երբ կարծում եք, որ ձեր կուրծքը դատարկ է, դուք կարող եք ունենալ շատ ավելի ճարպային և սննդարար կաթի արտադրություն: Անկախ նրանից, թե որքան փոքր է այդ քանակությունը, դուք պետք է վստահ լինեք, որ այն կլինի ամենաառողջարարը ձեր երեխայի համար։ Ինչ էլ որ լինի պատճառը, դուք միշտ պետք է շարունակեք կրծքով կերակրել ձեր երեխային: Քանի որ կաթի արտադրությունն ուղղակիորեն կապված է ձեր երեխային կրծքով կերակրելու հետ: Որոշ մայրեր ունեն այն մտայնությունը, որ երբ շատ են կրծքով կերակրում երեխային, կաթը կվերջանա: Չնայած այս գաղափարը լիովին սխալ է, կաթի արտադրությունը միշտ աճում է, քանի դեռ ապագա մայրերը շարունակում են կրծքով կերակրել իրենց երեխաներին: Բնականաբար, երբ դուք կրծքով կերակրում եք, պետք է հավատաք, որ ավելացված կաթը բավարար կլինի ձեր երեխայի համար և կլինի շատ ավելի առողջ դիետա: Միշտ շարունակեք առատորեն կրծքով կերակրել ձեր երեխային՝ փակելով ձեր ականջները շրջակա միջավայրից եկող մեկնաբանությունների համար: Ձեր երեխային երկու կրծքով կերակրելը զգալի առավելություն է տալիս: Կրծքագեղձի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել երեխային երկու պտուկներով կրծքով կերակրելուն։ Բացի այդ, այս մոտեցումը և՛ կարագացնի ձեր կաթի արտադրությունը, և՛ ձեր երեխային ավելի առողջ կյանք կառաջարկի:
 

Պետք է հեռու մնալ ծծակից և շշերից

Կրծքով կերակրման շրջանի սկզբում պետք է խուսափել շշերի և ծծակների օգտագործումից։ Դուք պետք է որոշ ժամանակ շարունակեք այս կերպ, որպեսզի ձեր երեխան ռեֆլեքս ձեռք բերի և ծծելու ցանկություն ունենա։ Այս կերպ ձեր երեխան շատ ավելի պատրաստակամ կլինի:

Պետք է դադարեցնել ավելորդ քաղցրավենիքի օգտագործումը

Շրջակա միջավայրից ստանալու մեկնաբանություններում ամենամոլորեցնող տեղեկությունն այն է, որ պետք է չափից շատ քաղցրավենիք օգտագործել՝ կաթն ավելացնելու համար։ Հակառակ տարածված կարծիքի, քաղցրավենիքի չափից ավելի օգտագործումը երբեք չի նպաստում կրծքի կաթի ավելացմանը: Հատկապես պատրաստի շոկոլադե և հալվա աղանդերը, բացի քաշի ավելացումից, այլ օգուտ չեն տա։ Նույնիսկ եթե դուք չեք դադարել օգտագործել պատրաստի քաղցրավենիք, ձեր երեխայի առողջության համար միշտ կարևոր է այն հավասարակշռված օգտագործել: