7- ի առաջարկությունը `օգնելու նվազեցնել աչքի տակ եղած շրջանակները
Կանաչ թեյ սուրճի փոխարեն
Հատկապես, եթե ամեն օր սուրճ եք խմում, կարող եք այս սովորությունը փոխարինել կանաչ թեյով: Սուրճը ձեզ համար դժվարացնում է գիշերները քնելը և ձեր աչքերի տակ ձևավորելը: Բացի այդ, կանաչ թեյն ունի ուժեղ հակաօքսիդիչ, որը թույլ է տալիս ձեր աչքերի տակ գտնվող աչքերը շուտ գնալ:
Կանաչին ավելացրեք ձեր ափսեի մեջ
Բանջարեղենը, որն ունի երկաթի բարձր պարունակություն, ինչպիսիք են սպանախը և բրոկկոլին, շատ արդյունավետ է մուգ շրջանակների բուժման համար: Բանջարեղենը, որն ունի երկաթի բարձր պարունակություն, ապահովում է ավելի լավ արյան շրջանառություն: Ըստ գիտական ուսումնասիրությունների, մուգ շրջանակները ասում են, որ արյան անոթները նստած են միայն մաշկի տակ: Եթե ձեր աչքի տակ եղած մաշկը ավելի բարակ է, քան ձեր մարմնի այլ ոլորտները, այն ավելի ակնառու տեսք կունենա:
Տեղադրեք ծրագրեր ձեր հեռախոսի վրա
Աչքերի տակ գտնվող մուգ շրջանակներից ազատվելու ևս մեկ միջոց է ջուրը: Դուք կարող եք նվազեցնել ջրի քանակը ձեր աչքերի տակ ՝ բավարարելով ձեր մարմնի անհրաժեշտ ջրի քանակը: Եթե մոռանում եք ջուր խմել, կարող եք ներբեռնել հիշեցնող ծրագրերը ձեր հեռախոսի վրա `ձեր մարմնի կարիքն ունեցող ջրի քանակն իմանալու համար և կարող եք պարբերաբար սպառում:
Վերադառնալ
Գիշերները փորձեք հնարավորինս պառկել ձեր մեջքին: Քանի որ ձեր աչքերի տակ հեղուկի հոսքը չի առաջանա ձեր կողքին պառկելու արդյունքում, և դա կհանգեցնի ձեր պայուսակների առաջացմանը աչքերի տակ: Բացի այդ, ձեր դեմքին պառկելը կհանգեցնի կնճիռների վաղ ճանաչմանը `ձեր դեմքի բարձի վրա սեղմելու արդյունքում:
Պատրաստեք մաղադանոսի դիմակ
Մաղադանոսը C և K վիտամինների աղբյուր է, որոնք նպաստում են մաշկի թեթևացմանը: Այդ իսկ պատճառով, ձեր դիմակի տակ դիմակ պատրաստեք մաղադանոսով, որը պատրաստեք տանը:
Օգտագործեք արևի պաշտպանության գործոնները
Օգտագործեք կրեմ արևապաշտպան գործոնով, օրինակ `գիշերային կրեմով: Նրանք պաշտպանում են ձեր մաշկը և կանխում են աչքերի օղակների ձևավորումը:
Աչքերդ զով պահեք
Ձեր աչքերի տակ պահեք սառը բաներ, ինչպիսիք են սառույցը, գդալները սառցարանում, սառը վարունգը կամ կարտոֆիլը: Դա կնվազեցնի աչքերի տակ գտնվող այտուցը: